تجربتي مع علاج مرض النقرس نهائيا وطرق الوقاية في المنزل
تجربتي مع علاج مرض النقرس نهائيا وطرق الوقاية في المنزل

يجب البحث عن علاج فعال لمرض النقرس بسبب عدم تحسن الحالة، حيث ينجم هذا المرض عن زيادة مستويات حمض اليوريك في الجسم ويمكن أن يؤدي إلى التهاب المفاصل الشديد إذا لم يتم علاجه بشكل سريع. من خلال موقع ايجي بلوج نيوز، سنتعرف على كيفية معالجة مرض النقرس والوقاية منه في المنزل.

ما هو علاج مرض النقرس نهائيًا

يُعالج مرض النقرس لتخفيف أعراضه، خاصة النقرس في القدم، ويُساهم في الوقاية من المضاعفات. لعلاج النقرس نهائيًا، يتطلب اتباع نظام غذائي صحي واستخدام الأدوية المناسبة التي سنتعرف عليها.

تجربتي مع علاج مرض النقرس نهائيا وطرق الوقاية في المنزل
تجربتي مع علاج مرض النقرس نهائيا وطرق الوقاية في المنزل

الأدوية المستخدمة لتقليل مستوى حمض اليوريك في الجسم.

  • الألوبيورينول.
  • البروبينسيد.
  • الفيبوكستات.

2- أدوية تستخدم في علاج النقرس

  • النابروكسين.
  • الكولشيسين.
  • البريدنيسون.
  • الإيبوبروفين.
  • الإندوميثاسين.

3- أدوية علاج النقرس في الحالات الشديدة

  • الأكسيكودون.
  • الكودايين.
  • الهايروكودون.

4- أعشاب تعالج النقرس

  • الهندباء.
  • لسان الثور.
  • اللبلاب.
  • اللبان الهندي.
  • الكركم.
  • الكركديه.
  • الكرز.
  • الفراولة البرية.
  • شاي نبات القراص.
  • الزنجبيل.
  • الزعتر.
  • الخرشوف.
  • بذور الكرفس.
  • إكليل الجبل.
  • الأفوكادو.

طرق الوقاية من النقرس في المنزل

هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لتجنب الإصابة بمرض النقرس ويمكن تنفيذها بسهولة في المنزل، لذا سنتعرف على هذه الطرق فيما يلي:

  • تجنب تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم الحمراء، والأسماك الدهنية، وكبد الدجاج.
  • تناول السوائل الصحية وشرب الكثير منها، خاصة الماء، وتجنب شرب المشروبات الغازية والكحولية.
  • تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم لتقليل ارتفاع حمض اليوريك في الجسم، ومن أمثلة هذه الأطعمة السبانخ واللوز وبذور القرع.
  • من أهم الوسائل لتعزيز صحة الجسم هي الالتزام بممارسة الرياضة بانتظام وخفض الوزن، ومن أنواع الرياضات المهمة التي يمكن ممارستها هي المشي وركوب الدراجات والسباحة.

نصائح للتعايش مع النقرس

من الأفضل اتباع مجموعة من الإرشادات التي تساعد الأشخاص الذين يعانون من النقرس على التعايش مع المرض، لذا نقدم لكم هذه النصائح التالية:

  • يجب تناول كميات كافية من السوائل يومياً.
  • اتباع نظام غذائي صحي يشمل تناول الخضروات والفواكه.
  • تناول الفيتامين سي يساعد في علاج الأعراض وتخفيفها.
  • تجنب استهلاك اللحوم الحمراء قدر الإمكان للحد من ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الجسم.
  • يجب التوقف عن شرب الكحول والمشروبات الغازية.
  • يجب التخلي عن عادة التدخين الضارة.
  • الالتزام بزيارة الطبيب واتباع توجيهاته وتعليماته الصحية.
  • الحفاظ على وزن الجسم المثالي وتقليله إذا كان زائد.
  • تجنب التعرض للتوتر والضغط النفسي.
قد يعجبك أيضا  افضل وصفة لتكثيف الشعر وعلاج تساقط الشعر
تجربتي مع علاج مرض النقرس نهائيا وطرق الوقاية في المنزل
تجربتي مع علاج مرض النقرس نهائيا وطرق الوقاية في المنزل

أعراض مرض النقرس

تظهر أعراض مرض النقرس بشكل مفاجئ في مراحل متأخرة من المرض، وعادة تبدأ في القدم الكبيرة ثم تنتقل إلى الكاحل والساعد والمعصم. لذلك سوف نستعرض أبرز علامات مرض النقرس فيما يلي:

  • ألم في المفصل مع انتفاخ والتهاب واحمرار.
  • أشعر بألم في مفصل الركبة ويوجد تورم حوله واحمرار.
  • عدم القدرة على تحريك المفصل بشكل سلس.
  • الشعور بآلام في الظهر.

ختامًا نكون قد تعرفنا على علاج مرض النقرس نهائيا وطرق الوقاية في المنزل، حيث إن مرض النقرس هو أحد أنواع التهابات المفاصل التي تحدث بسبب زيادة معدل حمض اليوريك في الجسم، وذلك يؤثر على تحريك المفاصل بشكل سلس.

تابع المزيد: من اخبار الصحة والجمال